Este abordaje terapéutico es un enfoque que nos habla de trauma. Y cuando hablamos de trauma nos referimos a aquellos momentos en los que la situación o emoción ha sido mayor que las habilidades que tuvimos en ese momento para afrontarlo. Muchas personas han sufrido situaciones donde los problemas han sido tan complicados o las emociones que han sentido en ese momento han sido tan intensas que nuestro cerebro no puede digerir la información. Esto que hemos vivido se queda bloqueado en el sistema nervioso. A partir de ese momento se
convierte en una experiencia que no podemos hablar sin sentirnos mal, ya que es como si lo reviviéramos, ya que ese recuerdo se almaceno de forma poco adaptativa.

Desde el abordaje EMDR, revisamos nuestra historia, como si se tratase de hacer un puzle, con el objetivo de encontrar las piezas que lo componen y comprender cual es la problemática actual.

Desde esta perspectiva terapéutica se entiende que hay que buscar el trauma que esta provocando que la persona siga actuando como si esa situcaicon aun no hubiera terminado o siguiera sintiéndose responsable por algo que realmente no es así, o se siguiera sintiendo igual de abandonado o fuera de control. En ocasiones cuando una situación nos supera y el recuerdo se queda estropeado, es como si el recuerdo solo guardara aspectos que no nos ayudan y le hacen pensar a nuestra mente cosas sobre nosotros mismos que no son racionales, como por ejemplo que es nuestra culpa que alguien haya fallecido, cuando racionalmente sabemos que no es así.

En los últimos años, la terapia EMDR ha ganado una popularidad significativa con una creciente formación de terapeutas y consecuentemente un aumento considerable de su aplicación clínica en diferentes países de Europa (McGuire, Lee, & Drummond, 2014). Asimismo, también cabe destacar en la última década el incremento significativo de publicaciones científicas indexadas en PubMed en las que se ha comparado la eficacia de EMDR con otras terapias psicológicas bien establecidas y aceptadas, entre ellas, la terapia cognitivo conductual (TCC), la terapia de exposición o la terapia narrativa.