Considero que la actualización profesional es fundamental para ofrecer una atención de calidad, basada en los resultados y la evidencia científica, a las personas que acuden conmigo a terapia psicológica.

Utilizo estrategias de intervención validadas científicamente, por ello estoy formada en diversas intervenciones terapéuticas que han demostrado su eficacia en el tratamiento de los problemas psicológicos. Entre ellas terapia cognitivo-conductual (TCC) y en los últimos años me he enfocado en la especialización en el abordaje de trauma a través de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR).

Desde la Terapia Cognitivo Conductual se aborda la parte mental logrando un cambio en las ideas y creencias irracionales de la persona que mantienen en patrones de conducta determinados que le provocan malestar.  Así como también se aborda la parte de comportamiento aplicando estrategias de cambios de conducta para un mayor manejo de situaciones en las que presenta dificultad.

Por otro lado, desde la terapia EMDR se aborda el problema desde un enfoque neurobiológico y holístico, lo cual nos da una mirada más amplia del problema y nos permite actuar sobre las redes de memoria traumática del cerebro, para hacer que vuelva a funcionar de forma adaptativa. Provocando cambios en nuestra forma de relacionarnos con nuestros recuerdos, generando modificaciones en nuestras creencias, emociones, sensaciones y en la forma de afrontar los problemas, es decir, en el comportamiento.